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F.A.Q.

La Yoga terapia è il metodo che si avvale dei principi e delle tecniche dello Yoga tradizionale e della medicina ayurvedica, per aiutare le persone a mantenere o migliorare la propria salute. Secondo questa disciplina olistica, l’essere umano è formato da più dimensioni che interagiscono tra loro: il corpo, il respiro, la mente, l’intelletto e le emozioni. Queste componenti cambiano e si trasformano costantemente. Attraverso una pratica intelligente, strutturata ed adeguata alle esigenze del singolo individuo, è possibile influenzare positivamente la direzione di questo cambiamento, incanalare la propria energia verso gli scopi desiderati ed alleviare disturbi di natura fisiologica, psicologica ed emozionale.

Tramite un corso di formazione quadriennale.

Il corso si articola su nove week end annuali e due settimane di ritiro residenziale (al termine del secondo e del quarto anno).

  • filosofia (120 ore)
  • approccio e strumenti della Yoga terapia (120 ore)
  • conoscenze generali sulla tradizione indiana e occidentale (100 ore)
  • didattica e metodologia (120 ore)
  • Yoga terapia correlata alle patologia (50 ore)
  • Yoga terapia e filosofia della yoga terapia (140 ore)

Particolare enfasi viene messa sull’importanza individuale, valutato in un totale di 800 ore.

  • Almeno due anni di esperienza nell’ambito dello Yoga
  • Esperienza di vita e maturità personale
  • Apertura mentale e volontà di confrontarsi con i temi fondamentali della vita
  • Disponibilità ad esplorare se stessi, fisicamente, mentalmente ed emotivamente
  • Disponibilità ad ingaggiarsi nella formazione continua
  • Disponibilità a prendersi cura di sé stessi, a conoscere sé stessi e a valutare sé stessi- Abilità interpersonali e gioia- Integrità e consapevolezza delle proprie responsabilità- Resistenza fisica e psichica- Pazienza e perseveranza- Capacità di risoluzione dei conflitti
  • Autonomia e senso di responsabilità

Sì: le sessioni d’esame, orale e scritto, sono previste al termine del primo e del secondo biennio. I requisiti per gli esami federali finali, oltre a quelli dell’Organizzazione del mondo del lavoro della terapia complementare (OdA KT), sono basati sulle linee guida di Yoga Svizzera.

I candidati devono essere in grado di fornire al paziente delle spegazioni chiare e comprensibili sulle basi filosofiche della Yoga terapia.

I candidati devono saper condurre una sessione di Yoga terapia sia con persone singole che con piccoli gruppi.

  • aver acquisito delle nozioni fondamentali sullo Yoga, la sua storia e la sua filosofia
  • aver compreso i concetti dell’applicazione dello Yoga in un contesto che mette il paziente al centro del processo terapeutico
  • saper fornire una spiegazione esaustiva sugli effetti dello Yoga
  • conoscere dettagliatamente le posture, āsana, e le loro funzioni
  • saper selezionare e descrivere sistematicamente le posture in base a criteri come effetti, benefici e controindicazioni
  • osservare e riconoscere le diverse condizioni del paziente
  • regolare gli esercizi fisici del paziente per ottenere la qualità desiderata di leggerezza, stabilità e concentrazione
  • saper utilizzare il suono, il canto ed i mantra in sanscrito
  • creare un lavoro didattico ed utilizzare gli strumenti dello Yoga per collegare la respirazione con i movimenti del corpo in modo ottimale
  • conoscere molto bene gli esercizi di respirazione, prānāyāma, e loro varianti per il campo terapeutico
  • spiegare dettagliatamente esercizi fisici, esercizi di respirazione ed esercizi di concentrazione e meditazione
  • aver compreso il significato del ritmo respiratorio nella Yoga terapia
  • saper documentare il decorso della terapia con i mezzi appropriati

Il terapista complementare specializzato in Yoga terapia può lavorare in modo indipendente nel proprio studio o può svolgere la propria professione nelle seguenti strutture:

  • ospedali e cliniche
  • centri di cura
  • case per anziani
  • centri di fisioterapia
  • scuole
  • studi privati
  • studi di Yoga

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