FORMAZIONE CONTINUA IN TRAINING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO
ll Training Autogeno è una tecnica di autodistensione ampiamente riconosciuta per promuovere il rilassamento profondo e il benessere psicofisico.
I nostri corsi di aggiornamento si rivolgono a professionisti già formati che desiderano consolidare le proprie competenze, approfondire le applicazioni cliniche e ricevere supervisione qualificata.
Gli incontri combinano teoria, pratica e confronto su casi reali, per un aggiornamento concreto e subito spendibile nella propria attività.
Formazione continua riconosciuta da RME/EMR-NVS
I corsi proposti possono essere acquistati singolarmente, l’intero pacchetto di 5 lezioni garantisce una riduzione di CHF 100.-
OBIETTIVI GENERALI
Acquisire e consolidare conoscenze
Recuperare e integrare i principi fondamentali del Training Autogeno e dell’Intelligenza Emotiva.
Comprendere e interpretare
Saper collegare i contenuti teorici alle esperienze pratiche e cliniche.
Applicare con autonomia
Utilizzare le tecniche apprese nei contesti specifici (supporto al paziente oncologico, prevenzione del burnout, sviluppo personale).
Analizzare e valutare
Riconoscere i bisogni individuali e monitorare l’efficacia degli interventi.
Integrare e innovare
Personalizzare le pratiche e creare nuovi percorsi di intervento in risposta alle esigenze emergenti.
PREREQUISITI
Diploma in Training Autogeno
PROGRAMMI
I corsi proposti possono essere frequentati anche singolarmente:
Lezione 1: Training Autogeno per pazienti oncologici: principi e applicazioni
PROGRAMMA
Introduzione al contesto oncologico e ruolo del Training Autogeno
Effetti neurofisiologici e benefici clinici durante la chemioterapia
Visualizzazioni guidate specifiche per il paziente oncologico
Discussione casi clinici e adattamenti personalizzati
DATA: 06.10.2025
ORARIO: 18.00-22.00
COSTO: CHF 120.-
SEDE: Omeonatura, Via cresperone 2A – Lugano
Lezione 2: Training Autogeno per caregiver oncologici: prevenzione e gestione del burnout
PROGRAMMA
Definizione e riconoscimento del burnout nel caregiver
Impatto emotivo e psicofisico dell’assistenza a pazienti oncologici
Visualizzazioni guidate e pratiche di autoregolazione emotiva per il caregiver
Laboratorio pratico: esercizi di TA per caregiver, strategie di autocura
DATA: 20.10.2025
ORARIO: 18.00-22.00
COSTO: CHF 120.-
SEDE: Omeonatura, Via cresperone 2A – Lugano
Lezione 3: Intelligenza Emotiva e Training Autogeno: fondamenta e ruolo nel benessere personale e professionale
PROGRAMMA
Presentazione delle componenti dell’intelligenza emotiva di Goleman e della loro importanza nella relazione con sé e con gli altri. Introduzione al Training Autogeno e visualizzazione guidata per sviluppare la consapevolezza di sé.
DATA: 03.11.2025
ORARIO: 18.00-22.00
COSTO: CHF 120.-
SEDE: Online
Lezione 4: Potenziare autoregolazione e motivazione con il Training Autogeno
PROGRAMMA
- Approfondimento su autoregolazione emotiva e motivazione come leve fondamentali dell’intelligenza emotiva
- Tecniche di Training Autogeno per gestire emozioni intense, ansia e rabbia
- Visualizzazioni guidate per potenziare motivazione e resilienza
- Role playing e pratica guidata in gruppo
DATA: 24.11.2025
ORARIO: 18.00-22.00
COSTO: CHF 120.-
SEDE: Omeonatura, Via cresperone 2A – Lugano
Lezione 5: Empatia e abilità sociali: allenarle con il Training Autogeno
PROGRAMMA
- Approfondimento su autoregolazione emotiva e motivazione come leve fondamentali dell’intelligenza emotiva
- Tecniche di Training Autogeno per gestire emozioni intense, ansia e rabbia
- Visualizzazioni guidate per potenziare motivazione e resilienza
- Role playing e pratica guidata in gruppo
DATA: 01.12.2025
ORARIO: 18.00-22.00
COSTO: CHF 120.-
SEDE: Omeonatura, Via cresperone 2A – Lugano
DOCENTI
Raffaella Berto
Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in approccio cognitivo-comportamentale, si dedica principalmente all'attività clinica per il trattamento di disturbi psicologici. Ha una formazione approfondita nelle tecniche di rilassamento corporeo e di autocontrollo...
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